СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 10 НЕДЕЛЬ 

Отличная новость – 17 августа мы начинаем новый учебный сезон отделения Trail Running.
Если ты уже преодолел полумарафон или марафон и ставишь новые крутые цели – этот старт для тебя. Отличная возможность сделать следующее:
— Улучшить свою спортивную форму. Наш курс горного бега станет отличной базовой подготовкой.
— Улучшить время на запланированном в следующем году марафоне. Trail Running отлично развивает силу и выносливость, важные в длинном беге.
— Пробежать такие крутые забеги, как горный марафон Interlaken или, даже, ультрамарафон Comrades.
— Познакомиться с крутым специалистом в этом деле — нашим супертренером 
Тимуром Артюхиным. 

22 октября 2016г покори цель!

Стань одним из бегунов кто прочувствует на себе незабываемый ультра трейл. Беги вдоль холмов и долин Каппадокии, включенных в список всемирного наследия ЮНЕСКО с исключительными природными красотами и несравненного исторического наследия! 
30 км уникального опыта. 

                      Профайл забега Cappadocia ultra trail 2016

Тренируйся 10 недель 

Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 20 уроков по горному бегу с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков: 
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма. 
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела. 
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более. 
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки проходят два раза в неделю в будний день в 19:30 
и в выходной день.

Почувствуй себя настоящим трейл-раннером!