- 15 октября 2015, четверг
- Алма-Ата, Байзакова 280, ТРЦ Almaty Towers, 2-й этаж Бизнес Фабрика тел: +7 747 5040832
Я ПРОБЕГУ 21,1 КМ В ТОРУНИ 6 ДЕКАБРЯ И ПРЕВРАЩУСЬ В САНТУ
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
15 октября мы начинаем новый учебный сезон обучения правильному бегу для новичков и продвинутых бегунов. Презентация программы 15 октября в 19:30 по адресу: Байзакова 280, ТРЦ Almaty Towers, 2-й этаж Бизнес Фабрика
СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 7 НЕДЕЛЬ!
В школе I LOVE RUNNING ты научишься правильно бегать.
А через 7 недель вместе мы пробежим праздничную дистанцию 21,1 км на полумарафоне Санта-Клаусов в уютном городке Торунь в Польше 6 декабря 2015 года. Пять тысяч санта-бегунов, старт на красивом мосту, маршрут через весь старый город, фееричный финиш на стадионе и красивейшая медаль! Это будет рождественский runner’s high!
15 октября 2015 приходи на первую встречу
15 октября 2015 в 19-30 в Алматы, первая встреча по адресу: Байзакова 280, ТРЦ Almaty Towers, 2-й этаж Бизнес Фабрика
Познакомься с командой единомышленников и супертренером
Получи полный комплекс
Очные уроки с профессиональным тренером
Продуманный тренировочный план
Спортивные объекты с душем и раздевалками
Учебный онлайн-курс
Дополнительные упражнения на общую физическую подготовку
Поддержка штаба и координаторов
Консультации спортивного врача
Вдохновляющий лекторий
Поддержка на финишном забеге
Выпускной забег LOVERUN с медалями, стартом и финишем для тех, у кого не получилось поехать.
Тренируйся 7 недель
Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки в Алматы проходят два раза в неделю: один раз в будний день в 19-30 и в выходной с утра.
6 декабря 2015 покори цель!
Через 7 недель мы едем на Забег Санта Клаусов! Пять тысяч санта-бегунов, старт на красивом мосту, маршрут через весь старый город, фееричный финиш на стадионе и красивейшая медаль! Это будет рождественский runner's high!
ВСТУПАЙ В КОМАНДУ!