I Love Running Алматы

Школа правильного бега в Алматы

События

Алматы 1 июня, начало в 19:30, 25 дней назад

Что такое пилатес? Чем пилатес полезен бегунам? Что такое реформер? Как прокачать свои внутренние мышцы, а главное зачем это нужно в циклических видах спорта?

Далее

Алматы 18 мая, начало в 19:30, 39 дней назад

За рекордом нужно бежать! Можно пробежать 10 км на ежегодном забеге Белые Ночи в самом красивом городе мира и получить настоящую медаль финишера! Для этого тебе не нужно быть опытным бегуном, спортсменом или бегать всю жизнь. Можно начать с большого желания сделать это☺

Далее

Алматы 29 апреля, начало в 19:30, 58 дней назад

Пробежать Москву или Берлин — большая и яркая цель для каждого спортсмена-любителя, к покорению которой нужно готовиться основательно. Поэтому мы запускаем длинную программу тренировок, которая поможет постепенно и безопасно развить выносливость, скорость и силу, а грамотное восстановление убережет от травм.

Далее

Алматы 9 апреля, начало в 10:00, 78 дней назад

Друзья, мы рады сообщить вам о том, что в нашей супершколе открывается новое направление – лыжероллеры и подготовка к лыжному сезону 2017/2018. После успешного запуска I Love Skiing у создателей I Love Running, I Love Swimming, не остается выбора – надо заниматься лыжероллерами! Если вы не готовы терять прогресс, накопленный за зиму, если вам не терпится освоить новый, чрезвычайно техничный вид спорта, если вы хотите, чтобы на занятиях было задействовано до 90% мышц вашего тела, и если вам не чужда жажда скорости, обращайтесь к нам – мы поставим вас на лыжероллеры и не только!

Далее

Алматы 6 апреля, начало в 19:30, 81 день назад

НАЧАЛО НОВОЙ 7-НЕДЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ПРАВИЛЬНОМУ БЕГУ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ОПЫТНЫХ БЕГУНОВ.

Далее

Алматы с 19:30 1 марта по 12:00 4 марта, 117 дней назад

НАЧАЛО НОВОЙ 7-НЕДЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ПРАВИЛЬНОМУ БЕГУ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ОПЫТНЫХ БЕГУНОВ.

Далее

Алматы с 19:30 16 февраля по 0:00 22 февраля, 130 дней назад

Мы знаем ответ на вопрос КАК ПРОБЕЖАТЬ ПОЛУМАРАФОН БЫСТРО! Вы просили — мы сделали! Ваш лучший полумарафон с личным рекордом не за горами, потому что 16 февраля мы начинаем подготовку "для упоротых":)

Далее

Алматы 8 февраля, начало в 19:30, 138 дней назад

Только для смелых и сильных духом! Мы решили покорить трейловый забег на 34 км, поэтому едем на ELBRUS WORLD RACE! Сделали программу подготовки, на которую приглашаем вас. Это 25 недель тренировок с легендарным Тимуром Артюхиным, эффективное ОФП и нереальные виды Эльбруса на забеге!

Далее

Алматы 25 января, начало в 19:30, 152 дня назад

Мы приглашаем всех бегунов на лекцию посвященную профилактике травм у бегунов. На лекции мы поговорим о биомеханике бега, о мышечных дисбалансах, приводящих к перегрузкам и травмам у бегунов, конечно о пресловутом “колене бегуна”, о травмах голеностопа, ахиллова сухожилия, синдроме подвздошно-большеберцового тракта.

Далее

Алматы с 19:30 19 января по 0:00 25 января, 158 дней назад

19 января старт нового 7-недельного курса обучения правильному бегу! Вступай в команду!

Далее