I Love Running Алматы

Школа правильного бега в Алматы

События

Алматы 29 марта, начало в 19:30, через 4 дня

Пробежать Москву или Берлин — большая и яркая цель для каждого спортсмена-любителя, к покорению которой нужно готовиться основательно. Поэтому мы запускаем длинную программу тренировок, которая поможет постепенно и безопасно развить выносливость, скорость и силу, а грамотное восстановление убережет от травм.

Далее

Алматы 30 марта, начало в 19:30, через 5 дней

НАЧАЛО НОВОЙ 7-НЕДЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ПРАВИЛЬНОМУ БЕГУ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ОПЫТНЫХ БЕГУНОВ.

Далее

Алматы с 19:30 1 марта по 12:00 4 марта, 24 дня назад

НАЧАЛО НОВОЙ 7-НЕДЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ПРАВИЛЬНОМУ БЕГУ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ОПЫТНЫХ БЕГУНОВ.

Далее

Алматы с 19:30 16 февраля по 0:00 22 февраля, 37 дней назад

Мы знаем ответ на вопрос КАК ПРОБЕЖАТЬ ПОЛУМАРАФОН БЫСТРО! Вы просили — мы сделали! Ваш лучший полумарафон с личным рекордом не за горами, потому что 16 февраля мы начинаем подготовку "для упоротых":)

Далее

Алматы 8 февраля, начало в 19:30, 45 дней назад

Только для смелых и сильных духом! Мы решили покорить трейловый забег на 34 км, поэтому едем на ELBRUS WORLD RACE! Сделали программу подготовки, на которую приглашаем вас. Это 25 недель тренировок с легендарным Тимуром Артюхиным, эффективное ОФП и нереальные виды Эльбруса на забеге!

Далее

Алматы 25 января, начало в 19:30, 59 дней назад

Мы приглашаем всех бегунов на лекцию посвященную профилактике травм у бегунов. На лекции мы поговорим о биомеханике бега, о мышечных дисбалансах, приводящих к перегрузкам и травмам у бегунов, конечно о пресловутом “колене бегуна”, о травмах голеностопа, ахиллова сухожилия, синдроме подвздошно-большеберцового тракта.

Далее

Алматы с 19:30 19 января по 0:00 25 января, 65 дней назад

19 января старт нового 7-недельного курса обучения правильному бегу! Вступай в команду!

Далее

Алматы 18 января, начало в 19:30, 66 дней назад

Как подготовить лыжи к гонкам? Этим вопросом задавался наверное каждый лыжник. Правильная смазка лыж это почти половина успеха на любых лыжных соревнованиях. Наш мастер-класс проведет очень опытный лыжник, чемпион Москвы Александр Разгон.

Далее

Алматы с 19:30 29 сентября по 0:00 31 декабря 2016, 177 дней назад

Бежим марафон! Друзья, мы объявлем старт продуманной и структурированной программы подготовки к марафону! Начало обучения в Алматы 29 сентября, финиш и забег в Вене: 23 апреля 2017. Покорим эту высоту вместе!

Далее

Алматы 24 декабря 2016, начало в 9:00, 91 день назад

24 декабря школа правильного бега I Love Running приглашает на свой фирменный забег LOVERUN! Отметим приход зимы дистанциями 21,1км и 12км в стиле SantaRun!

Далее